「好想趕快回復懷孕前緊實的肚子喔！」
現在很多媽媽都有運動的習慣，甚至還有懷孕時去跑馬拉松的
（這不是所有人都能挑戰的喔！）從生產後要恢復到產前，還是需要給身體一點時間休養。
（這不是所有人都能挑戰的喔！）從生產後要恢復到產前，還是需要給身體一點時間休養。———————————
本集影片重點：
✓產後身體的變化
✓太早做核心運動會有哪些後遺症
✓張醫師示範在家就能做的腹部運動
小提醒：本篇醫師專欄僅提供您了解相關病因、症狀與診斷流程，並無法取代與醫師面對面的診斷，如有任何問題，請向婦產科醫師尋求進一步的診斷與諮詢。