首頁醫師專欄婦產科張鴻駿 醫師【產後運動】產後一年腹部運動 【產後運動】產後一年腹部運動腹部運動, 子宮脫垂, 產後運動, 醫師專欄, 子宮 / 2023-02-28 「好想趕快回復懷孕前緊實的肚子喔!」 現在很多媽媽都有運動的習慣,甚至還有懷孕時去跑馬拉松的(這不是所有人都能挑戰的喔!)從生產後要恢復到產前,還是需要給身體一點時間休養。 ——————————— 本集影片重點:✓產後身體的變化✓太早做核心運動會有哪些後遺症✓張醫師示範在家就能做的腹部運動 張鴻駿醫師建議:產後一年再開始漸進式的核心運動。本集醫師專欄,張醫師將從婦產科醫師的角度和妳聊聊,#產後腹部運動有什麼要注意的呢? 馬上點影片,跟著張醫師一起來做運動吧~ 呂維國婦產科|婦幼醫療團隊.產前產後都陪伴守護YouTube頻道:呂維國婦產科預約諮詢電話:04-2526-2889 小提醒:本篇醫師專欄僅提供您了解相關病因、症狀與診斷流程,並無法取代與醫師面對面的診斷,如有任何問題,請向婦產科醫師尋求進一步的診斷與諮詢。 回到主頁面