很多懷孕的媽媽對於妊娠高血壓充滿疑惑，到底何謂妊娠高血壓？跟家族遺傳有沒有關係？如果得了要怎麼辦？其實妊娠高血壓是懷孕時媽媽常見的孕期危機之一，請務必要好好留意。
◎首先來了解：什麼是妊娠高血壓？
簡單來說，就是跟懷孕相關的高血壓，一般而言可分成以下三種情況：
(一)懷孕前沒有高血壓的症狀，純粹因懷孕引起高血壓，多半發生在懷孕20周之後，發生率大約為5%-7%。
(二)孕婦原本就有高血壓，懷孕之後血壓更高，並且有蛋白尿及水腫的症狀；根據統計，慢性高血壓的孕婦大約有20%的人會發生此一症狀。
(三)懷孕未滿20周有高血壓症狀，但並未有蛋白尿及水腫現象。
◎其次再來了解：哪些孕婦容易有妊娠高血壓？
家族病史中沒有高血壓病史，仍有可能因懷孕而引起高血壓症狀。然而，以下幾種情況的孕婦可能較容易有妊娠高血壓：
1. 初次懷孕的媽媽
2. 家族有高血壓病史
3. 曾經發生過妊娠高血壓
4. 有妊娠糖尿病
5. 高齡產婦(實歲年齡高於34歲)
6. 多胎
7. 本身有高血壓，或者腎臟疾病
8. 本身體重過重
9. 胎兒水腫
◎大家擔心的事：妊娠高血壓會有什麼影響？
孕婦一旦罹患妊娠高血壓，可能會影響胎盤血液的提供，導致寶寶獲得的營養不足、早產或寶寶出生時體重較輕；妊娠高血壓發生時間越早，對寶寶的影響會越大，嚴重情況可能會造成寶寶發育不良、死胎。此外，生產時也可能會造成對媽媽和寶寶的危險，可能發生胎盤早期剝離、自然產時血壓過高導致腦出血；而若引起子癲前症、子癲症，早成肝腎功能的衰竭或凝血不良的情況，嚴重的話媽媽還會有生命危險。
◎妊娠高血壓的解決與預防之道！
定期作產檢：每一次的產檢，都會測量孕婦的血壓和尿糖、尿蛋白，可以早期發現是否有妊娠高血壓症狀。一旦發現有症狀，應多臥床休息，和醫師諮詢是否應以降低血壓之藥物控制血壓，並且定期回門診追蹤狀況。
飲食和營養的攝取：飲食方面留意鹽分的攝取，太鹹或者鈉含量過高的食品盡量減少，例如：醃製品、加工罐頭等。可多攝取蛋白質、葉酸、維生素和含鐵量較高的食品，對於預防妊娠高血壓有一定程度的幫助。
體重的控制：體重過重也可能會影響血壓上升，因此建議媽媽要留意體重控制，平常維持適當的運動，在孕期間的體重增加，建議控制在12～15公斤左右。
留意病史：不僅只是孕婦本身病史，也包含家族病史。懷孕之前是否有發生過高血壓、糖尿病或者腎臟方面的疾病，以及家族中女性成員是否有人罹患過相關疾病。若有上述情況，均應在產檢時提早告知醫師，以便多加留意及追蹤。
除了有賴產前檢查，媽媽也應多加費心，隨時注意自己的身體變化，若有病史應向醫師說明；即使沒有上述的情況，媽媽們的體重如果有不正常的急速增加時，也要特別的注意。媽媽和醫師的共同努力，是健康快樂度過孕期與生產的重要關鍵喔！